By skutecznie zrzucić bezużyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej oraz ograniczenia tuczących pożywień
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się gigantyczną ilość warzyw. Warzywa to nadzwyczaj bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To naturalnie dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadmiar kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka i wapnia, których człowiek też pragnie, a nie ma ich w warzywach – sprawdź http://www.nasz-psycholog.pl. Kluczowym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, przede wszystkim kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego wypada popijać mnóstwo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Towary zbożowe i mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to najczęściej 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezwykle chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Do tego bogata jest w błonnik, który ma gigantyczne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. przejdź do strony
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. sprawdź szczegóły